ein Frischekick für den Start in die neue Woche
Heute benötigen wir einen Vitamin-Drink !
Gesund & schnell gemixt : der KIWI-SMOOTHIE
dazu benötigen wir 2 Kiwi, 1 Banane, etwas Rucola, 1 EL Leinöl, Orange oder Orangensaft (300ml), 3 Eiswürfel oder Wasser (100ml)
Alles zusammen in den Mixer und ruck zuck haben Sie eine große Portion Vitamine im Glas!!